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Vediamo più nel dettaglio come funziona la cura del limone. Lo schema è molto simile, e si basa sul consumo di 5 pasti in quantità ridotte accompagnati da limone sia come condimento che sotto forma di limonata, una bevanda depurativa, rimineralizzante e stimolante per la diuresi e per il metabolismo.

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Per quanto riguarda i pasti, nella dieta del limone sono ammessi pesce, carne, frutta, verdure, legumi e tanti altri cibi, sebbene siano da consumare con misura. La domanda sorge spontanea.

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La dieta del limone funziona? In generale si tratta di assumere un regime alimentare piuttosto drastico, con un menù che prevede pochissime calorie.

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Avete mai sognato di dimagrire… senza rinunciare praticamente a nulla? Allora ecco la dieta che fa per voi. Esiste una sola regola: mai consumare nello stesso pasto proteine e carboidrati.

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Qual è quindi il menù della dieta dissociata? Esistono due gruppi differenti che non si devono mai incrociare: nel primo troviamo le proteine, e dunque legumi, carne, latticini, pesce e tutto il resto. Nel secondo gruppo ecco invece i carboidrati, e quindi riso, pasta, farina, pane ecc.

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La dieta del gruppo sanguigno è una dieta che si basa sulle caratteristiche del proprio gruppo sanguigno. I cibi che si possono mangiare dipendono dal tipo di gruppo sanguigno a cui si appartiene, se siamo del gruppo 0 ad esempio dobbiamo prediligere la carne rossa e le verdure, evitare i cereali e praticare sport basati sulla resistenza e sulla potenza, se siamo del gruppo A dobbiamo invece mangiare tanta frutta, carne, e verdura, read article. Per ciascun gruppo sanguigno, la dieta da indicazioni ben precise su cosa è meglio mangiare e cosa evitare, quali sono gli alimenti diete efficaci per perdere peso velocemente online gratuitamente e lo sport da praticare.

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Ciascun gruppo sanguigno ha caratteristiche ben precise, al quale sono consigliati alimenti da privilegiare e sport da fare. Oltre al dimagrimento, lo scopo della dieta del gruppo sanguigno è far raggiungere un certo benessere generaleassecondando le esigenze dettate dal proprio gruppo sanguigno.

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Per approfondire l'argomento, guarda il libro La dieta del dottor Mozzi. Per informazioni utili sulle diete potete visionare questo articolo del biologo nutrizionista Maurizio Tommasini e la pubblicatione del NCBI National center for Biotechnology Information.

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A differenza della dieta Atkins, la fase uno di Dukan vieta le verdure e limita molto i grassi. La dieta paleoconosciuta anche come la dieta cavernicolo, consiste nel consumo di alimenti provenienti dalle antiche attività di caccia e pesca, come carne e pesce — e di alimenti che possono essere raccolti — come la uova, noci, semi, frutta, verdura, erbe aromatiche e spezie.

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Non ci sono ancora studi sufficientemente approfonditi che confermino i benefici di questa dieta. Quali sono i pro e i contro?

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La dieta Atkins è una low-carb ad alto contenuto di proteine. Si inizia con una dieta progettata per una rapida perdita di peso.

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Questa fase dura almeno due settimane a seconda di quanto peso si intende perdere. Durante questo primo periodo è previsto il consumo di carne, pesce, uova, formaggio, qualche verdura, burro e oli.

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Nelle successive 3 fasi, la perdita di peso è più graduale ed è consigliato un regolare esercizio fisico. Ci sono diverse versioni della dieta alcalina.

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I pasti sostituitivi possono essere utilizzati sia come unica fonte di nutrimento sia insieme a pasti regolari ma sempre a basso contenuto calorico.

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Una ricetta ottima Le olive in salamoia sono una conserva pratica e comoda da avere sempre in dispensa. Prepararle non è difficile, ma Le olive sono un frutto saporito e ricco di proprietà molto utilizzato nella cucina mediterranea.

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