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Prima o dopo i pasti?

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Cerca di tenere la mente impegnata, la noia spesso fa venire fame. Assicurati solamente che lo spuntino sia sano e che contenga pochi grassi.

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Gli shirataki di konjac sono 'pasta senza carboidrati' dato che sono costituiti da solo konjac, una pianta. Sono inodore e insapore, in quanto si impregnano della salsa con cui si cucinano.

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